📘 김난도 <스물하나, 서른아홉> 요약: 2030 여성 트렌드 분석
김난도 교수와 <트렌드코리아> 저자진이 2025년 2월 출간한 신간 <스물하나, 서른아홉: 요즘 여성들이 쓰는 뉴노멀>은 2030 여성 1,200명을 대상으로 한 설문조사와 심층 인터뷰를 바탕으로
이 책은 한화손해보험 LIFEPLUS 펨테크연구소와의 공동 연구로 진행되었으며
1️⃣ Me: 몸과 마음 관리
몸: 포트폴리오로 완성하는 '나만의 추구미'
2030 여성에게 몸 관리는 '나의 만족'을 위한 행위입니다.
추구미: '롤모델'이 특정 인물을 지칭한다면, '추구미(추구하는 아름다움)'는 개인의 취향과 가치관까지 포함하는 개인화된 지향점입니다.
20대는 '사랑받고 자란 이미지'를 , 30대는 '고급스럽고 우아한 아우라'를 선호하는 경향을 보입니다. 신체적 추구미: 마른 몸매보다는 '마르지는 않았지만 복근 잡힌 몸매' 등 건강함을 선호하는 비율(68.9%)이 높습니다.
관리 전략:
포트폴리오 전략: 다양한 관리법(시술, 화장품, 영양제, 운동)을 투자처럼 조합하여 실천합니다.
원포인트업 전략: 100에서 101로 나아가는 것처럼, 성형수술보다 '시술'을 통해 티 나지 않게 조금씩 자연스럽게 개선하는 것을 선호합니다.
자기 리터러시: 퍼스널 컬러 진단
, 유전자 검사(몸BTI) 등을 통해 자신을 정확히 이해하려 노력합니다.
마음: "명랑한 멘탈 금수저가 되고 싶어요"
2030 여성들은 건강한 삶의 1순위 요소로 '스트레스 관리'를 꼽을 만큼
토스트아웃: 번아웃(Burnout) 직전의 무기력하고 지친 상태를 '토스트아웃(Toast-out)'이라는 신조어로 표현합니다.
이는 '갓생'에 대한 압박과 SNS를 통한 타인과의 비교에서 비롯된 자책감과 관련이 깊습니다. '나' 탐구 열풍: MBTI, 사주, 타로 등 '나는 누구인가'를 탐구하는 콘텐츠가 인기를 끄는 것은
다원화된 사회에서 자신만의 꿈을 찾아야 하는 스트레스 때문입니다. 멘탈 관리법:
전문가: 정신건강의학과 방문의 문턱이 낮아져, 심각한 질환이 아니어도 일상적 스트레스 관리를 위해 방문합니다.
지적 탐구: 단순한 위로보다 철학(쇼펜하우어 등)
이나 뇌과학 관련 콘텐츠를 통해 논리적 조언을 얻고자 합니다. 리추얼과 디톡스: 뜨개질, 필사 등 의미를 부여한 일상적 행위('리추얼')
나 '도파민 디톡스', 명상 을 통해 마음을 돌봅니다.
추구하는 이미지: 이들이 가장 열망하는 이미지는 '내면이 단단한 사람'입니다. (20-24세 응답자의 49.5%)
2️⃣ Us: 관계, 결혼, 출산
우정과 사랑: "우리 성장하는 관계인가요?"
2030 여성의 인간관계는 '효율성'과 '성장'을 중시하는 방향으로 재편되고 있습니다.
연애 풍속도:
비용 인식: 연애를 시간, 감정, 돈이 드는 '비용'으로 인식하여
우선순위에서 밀려나기도 합니다. 효율 중시: '손해 보고 싶지 않다'는 심리로
스펙, 조건뿐 아니라 '취향'이 맞는지를 중요하게 따집니다. 성장형 연애: 낭만적 사랑보다 '함께 성장할 수 있는 사람'을 연애 상대의 중요 조건으로 꼽습니다.
우정의 변화:
인덱스 관계: 전통적인 '죽마고우' 개념이 약해지고
, 취미, 목적 등 필요에 따라 만나는 '인덱스 관계'가 보편화되고 있습니다. 친구로서의 가족: 부모, 특히 '엄마'를 가장 친한 친구이자 여행 메이트로 여기는 현상이 두드러집니다.
결혼과 출산: 평균실종 시대, 모든 것은 선택사항?
결혼과 출산은 더 이상 '필수'가 아닌, 개인의 상황과 가치관에 따른 '선택사항'이 되었습니다.
결혼 트렌드:
탈(脫) 적령기: '결혼 적령기'라는 고정관념이 사라지고, 결혼 시기와 과정을 스스로 결정하는 주체성이 강해졌습니다.
결혼의 외주화: 연애 과정을 건너뛰고 결혼정보회사(결정사)를 통해 효율적으로 상대를 찾으려는 경향이 늘어, 관련 시장이 호황입니다.
이는 '실패 회피' 성향과 MBTI 궁합까지 따지는 2030 세대의 특성이 반영된 것입니다. 전략적 혼인신고: '결혼 페널티'(세금, 대출 불이익)
를 피하거나 '신혼부부 특별공급' 등 혜택을 받기 위해 혼인신고 시점을 전략적으로 조절합니다.
출산에 대한 고민:
최대의 고민: 2030 여성들은 결혼보다 '출산'을 훨씬 더 심각하게 고민하며, 결정을 내리지 못하고 유보하는 경우가 많습니다.
출산 페널티: '결혼 페널티'보다 출산으로 인한 경력단절, 즉 '출산 페널티(Child Penalty)'를 압도적으로 더 큰 불이익으로 인식합니다. (여성 92.8% 동의)
다양한 선택: 경력단절의 두려움 속에서도
난임 시술 , 난자 동결 등을 통해 출산을 준비하거나, '비혼 출산' 등 다양한 가능성을 모색합니다.
3️⃣ Growth: 커리어와 재테크
커리어: 일은 곧 나의 삶, 나의 브랜드
2030 여성에게 '일'은 생계 수단을 넘어 '나의 정체성', '삶의 원동력' 그 자체입니다.
인정 욕구: 이들은 과정에 대한 격려("잘하고 있어")보다 성과와 능력에 대한 명확한 인정("잘한다")을 더 선호합니다. (77.1%가 '잘한다' 선택)
커리어 브랜딩: 직장인 95.3%가 '커리어 브랜딩'이 필요하다고 응답했습니다.
이들은 노션, SNS 등을 활용해 자신의 성과를 적극적으로 외부에 알려 이직에 대비하고 '나'라는 브랜드를 구축합니다. 직장 내 스트레스: '유리천장'(성차별) 문제(차별 경험 없다 57.6%)
보다는 '직장 상사 및 동료와의 인간관계'에서 가장 큰 스트레스를 받습니다. 불안과 대비: AI로 인한 대체 불안
, 유능한 후배에 대한 불안 등 항상 불안감을 느끼며 , 자격증, 부업, 사이드잡 등을 통해 회사 밖의 미래를 대비합니다.
투자와 소비: 이구'돈'성, 너무 이른 재테크는 없다
2030 여성은 재테크를 '자기계발 활동'의 일환으로 인식하며
재무 목표:
1순위 내 집 마련: 가장 큰 재무 목표는 '내 집 마련'이며
, 평생 집 한 채는 꼭 사야 한다는 인식이 남성보다 강합니다. (여성 65.5%) 노후 대비: 국민연금 고갈 우려 등으로 '노후 대비'를 일찍부터 걱정하지만
, 실제 대비는 부족하다고 느낍니다. (충분하다 9%)
재테크 공부: 불안을 극복하기 위해 '공부'가 필수라고 생각하며
, 대중매체 전문가보다 '인플루언서'의 콘텐츠를 통해 재테크 정보를 얻는 비중이 높습니다. 합리적 소비:
듀프(Dupe): 비싼 브랜드 대신 유사한 품질의 저가 제품(복제품)을 소비하고, 이를 SNS에 공유하며 '합리적 소비 능력'으로 여깁니다.
절약 챌린지: '현금 챌린지' (현금 바인더 사용)
, '무지출 챌린지' , '앱테크' 등 절약 과정을 게임처럼 즐기고 SNS에 인증하며 재미와 성취감을 동시에 추구합니다.
🖋️ <스물하나, 서른아홉> 서평: 불안 속에서 '나다움'을 찾는 2030 여성들의 현주소
<트렌드코리아>가 매년 대한민국이라는 숲 전체를 조망했다면, <스물하나, 서른아홉>은 그 숲에서 가장 역동적으로 자라나는 '2030 여성'이라는 나무를 현미경으로 들여다본 책입니다. 이 책은 단순한 현상 나열을 넘어, 1,200명의 실제 목소리를 바탕으로
'Me(나)'의 장은 이들이 얼마나 치열하게 '나다움'을 탐구하는지 보여줍니다. 이들이 추구하는 것은 '육각형 인간'
'Us(관계)'의 장은 2030 여성의 세계에서 가장 차갑고 현실적인 부분입니다. 연애는 '성장하는 관계'
'Growth(성장)'의 장은 2030 여성에게 '일'이 단순한 돈벌이를 넘어 '정체성' 그 자체가 되었음을 선언합니다
<스물하나, 서른아홉>은 2030 여성을 이해하고 싶은 마케터, 조직 관리자뿐만 아니라, 거대한 불안 속에서 자신만의 '뉴노멀'을 써 내려가고 있는 이 시대 모든 여성에게 훌륭한 레퍼런스이자 공감의 거울이 되어줄 필독서입니다.
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